Nghiên cứu còn tìm thấy ở những người có hơn bốn giờ một ngày ngồi liên tục  có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư và bệnh tim. Và những người ngồi liên tục sáu giờ có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường cao hơn.  Nghiên cứu này của  các nhà khoa học Mỹ được tiến hành trên 63.048 đàn ông trung niên, nhưng theo các nhà khoa học Mỹ những phát hiện này có thể được áp dụng cho phụ nữ.

   Giáo sư Richard Rosenkranz, trưởng nhóm nghiên cứu tại Đại học Kansas State, cho biết càng ngày càng có nhiều người ngồi và họ càng gặp những các vấn đề lớn hơn về sức khỏe.

   Theo các nhà nghiên cứu:  nhóm ngồi nhiều hơn tám giờ có nguy cơ cao nhất. Nghiên cứu mới nhất năm 2012 tiến hành trên 222.000 người ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ tử vong trong vòng ba năm.

    So với những người ngồi bốn giờ hoặc ít hơn trong một ngày, những người ngồi  hơn bốn giờ một ngày có nhiều khả năng mắc một bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường, bệnh tim và huyết áp cao. Người ngồi ít nhất sáu giờ có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường.

Những người tham gia ngồi nhiều có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hơn, ngay cả khi họ đã có một tương tự về chỉ số khối cơ thể (BMI) với những người ngồi ít hơn.

    Rất nhiều các công việc văn phòng đòi hỏi phải có thời gian dài ngồi có thể nguy hại đến sức khỏe của bạn vì không hoạt động và mức tiêu hao năng lượng thấp. 

    Trước đây có nghiên cứu cho thấy người xem TV sáu giờ một ngày làm giảm tuổi thọ năm năm so với những người xem không có xem TV.

   Ở những người ngồi lâu họ có kích thước vòng eo lớn hơn, và mức cholesterol cao hơn, lượng đường trong máu và triglyceride cao hơn.

    Tại Anh, người lớn được khuyến khích để hoạt động thể chất 150 phút trong một tuần để tăng cường sức khỏe.

   Ở những người lớn trung bình họ dành 90% thời gian giải trí của họ là ngồi và có ít hơn một nửa người lớn đáp ứng khuyến cáo hoạt động thể chất Tổ chức Y tế Thế giới .